Ghetto Workout- уличные тренировки

Каждый сам должен определить для себя, для чего он хочет начаться заниматься спортом или по простому говоря «качаться». Есть немало примеров, когда человек увлекается силовыми тренировками, или даже бодибилдингом, но через некоторое время (несколько месяцев или несколько лет) бросает заниматься. Идеальный вариант, если спорт станет частью жизни, без которого невозможно представить свое существование. Таким образом, получается, что посещение тренажерного зала все-таки ставит в зависимость от наличия свободного времени и свободных средств, а гантели, гиря или штанга всегда рядом, под кроватью.  Да и уровень развития нашей страны, к сожалению, не везде одинаково благополучный. Но выглядеть хорошо, быть физически развитым, да и просто здоровым может позволить себе каждый. Тем более, если вспомнить атлетов Древней Греции первых Олимпийских игр, то ведь в то время никаких тренажеров не было. Хотя, если есть возможность, то можно для дома купить, например, велотренажер или шведскую стенку с турником, брусьями и скамьей для пресса.

Шведская стенка – очень полезная штука. Занимает в квартире очень мало места, а упражнений на ней делать можно довольно много. В первую очередь это, конечно, подтягивания. В век компьютеров и Интернета, когда за день редко что поднимаешь тяжелее авторучки, стало набирать широкую популярность движение турникменов. Парни и даже девушке выходят во двор на спортивную площадку и занимаются на турнике. Неподготовленному человеку и несколько раз подтянуться бывает достаточно сложно, и даже один раз, бывает, не получается. А турникмены после упорных тренировок способны выполнять упражнения, которые делают профессиональные спортсмены.

Очевидно, движение турникменов в России стало модным после появления в Сети фильма известной хип-хоп группы Ruff Ryders «Fitness From The Streets». В этом фильме простые чернокожие парни из беднейших кварталов американских занимаются спортом на улице на детских площадках, т.к. у них нет денег на спортзалы. Этим они демонстрируют, что есть другой путь, кроме наркотиков, алкоголя, нищеты, преступности. И этот путь проходит через физическое и духовное самосовершенствование. Пусть даже все обстоятельства против них, но они будут идти своей дорогой, чтобы сделать свою жизнь лучше. Об этом, например, говорится в их композиции “Stay Down”

How many days we gonna live our life struggling on the streets 
How many days we gotta live our life searching for a way to eat 
You gotta stay down stay down just to see a brighter day 
Stay down stay down just to live a better way 
Stay down stay down just to live a brighter day 
Stay down stay down just to live a better way….   

Перевод

Как много дней мы будем вести борьбу за свое существование на улицах
Как много дней мы будем стараться найти хотя бы немного еды
Ты будешь находиться на самом дне, чтобы наконец однажды увидеть яркий день.
Только побывав на самом дне, ты будешь стремиться найти лучший путь

Поэтому уличные тренировки часто называют Ghetto Workout, что означает «тренировки в гетто».

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Запись опубликована в рубрике Спорт. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>