Архив рубрики: Питание

Перед теми людьми, которые начинают заниматься физическими тренировками, неизбежно встает вопрос о питании. Что надо есть, чтобы быть физически крепким, выносливым, готовым к увеличивающимся нагрузкам? Существуют различные рекомендации по спортивному питанию, которые даются как профессиональными спортсменами, врачами, тренерами, так и … Читать далее →